夫妻房事短要改善 学会几招让你更幸福

对于一对夫妻来说，他们感情的好坏受很多因素的影响，感情是基础，性也是不可或缺的，因此良好的性关系，也是夫妻之间需要了解和拥有的。可是因为身体和高压力的影响，很多夫妻的性生活质量也是大打折扣，这实在是让人感到比较苦恼，那么夫妻房事短怎么办？让我们一起来学习更多的方法来改善。
夫妻房事短怎么办？
增体质
一般体质较好的人性活动时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
改变性活动体位
侧卧式，女上式、坐式可以延长性活动时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
调节抽动速度
当有射出紧迫感时，男方可将男性器官抽出或暂停抽动，这即可降低性紧张感，然后再根据情恢复抽动，反复重复这的动作可明显延长性活动的时间。
捏挤男性器官
有射出紧迫感时立即将男性器官抽出，由女方用食指和中指置于男性器官冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
加锻炼
性活动的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性活动时间，并且女子可获得足的性满足。
牵拉阴囊和男性器官
由于性兴奋时阴囊和男性器官收缩上举，所以性活动程中由女方向下牵拉阴囊和男性器官可降低性紧张度而推迟爱爱高潮的到来。
机械压迫法
男士外用喷雾。喷在龟头上，可以降低龟头的敏感性，性生活更持久。另外，就是戴上套套。一般这比直接性活动时间要长。虽然有人说，戴上套套性活动好比穿雨衣洗澡。
夫妻之间的性生活是属于比较隐私的话题，但是它的质量也是定夫妻之间是否幸福的关键，如果你渴望拥有健康和幸福的婚姻，那么改善性生活的质量就是十分重要的事情，当然了，改善夫妻房事短的方法也是很多人都想要拥有的，你还在犹豫什么呢？赶紧行动起来吧，好机会不要错过了。