是什麼东西压低了小弟的头？

有些男人在第一次进行性行為的时候就发生「我不行」的状况，有的人则是曾经有过正常甚至美好的性经验，但却在某天突然发生「我怎麼可能会这样？」的尷尬场面。这在医学上，分别被称為原发性和续发性阳痿。勃起有的时候无法由我们的意识支配，不是你叫他站就站、叫他躺就躺，小弟也是有自尊的好吗？

在大多数的情况下，其实是因為性教育知识的不足与过度的自学造成，Ａ片有时候带给我们的不是知识，而是自卑。

心理性阳痿—糟糕的啟蒙教育

有时候，问题的根源可能来自原生家庭或者成长过程中与人互动的经验。当一个男人从小到大得到的观念都是「性是一件罪恶的事」的时候，这样一连串错误的思想不断灌输在一个正在成长的男孩身上，可想而知，这对他未来的性生活会產生多大的压力以及随之而来的后果。

此外，宗教可能是另一个隐性的原因，很多宗教，包括佛教、天主教、印度教以及道教，几乎都主张禁慾或者要求节慾。大多数人对性与慾望的了解不够透彻，导致很多奇怪的想法与行為发生，譬如：某些有宗教信仰的人很害怕与另一半有性行為，因為他们觉得这件事对他们的信仰不敬；有些人反而有了性行為之后就不敢再上教堂或佛堂。甚至有人认為只要有性行為就会影响修行，因此一辈子都只能选择压抑慾望；有的人则怀疑自己会有性慾是因為心理有问题，因此不敢结婚。

压垮小头的心理压力

在导致阳痿的各种原因中，心理因素占不少比例，这和个人特质及面对问题的态度有关。有些好胜的男人很容易把性行為当作是一场表演或者是与前任男友的比拚，在上场之后反而表现失常。

上场前的紧张感让你们身上的「交感神经」开始作用，但是你必须知道的是，控制勃起功能的是「副交感神经」，你需要在放鬆的情况下，小弟才有办法抬头挺胸，雄赳赳气昂昂的一路向上。只要你越紧张，小弟的头就会越低，你再多紧张一点，他就马上变成5公分歪腰的迷你弟了。



很多男人在这个时候心裡出现ＯＳ：「怎麼可能会这样？」但同时「我会阳痿」的恐惧种子也在心中悄悄地被种下了，这颗小种子不知不觉地发芽，导致一次又一次不小心也不知道為什麼的失败，而这样的失败会让你与伴侣之间每一次的性爱变得越来越紧张，若此时的你不想面对或治疗，这样的恶性循环往往造成一段婚姻的破裂，或者成就另一段无性婚姻的开始。

此外，因為性知识的缺乏，我们容易对一些挫折过度反应，有些人觉得自己无法做到像ＡＶ男优那样，就好像不是一个可以满足伴侣的男人。其实，ＡＶ男优只是演出大家心目中妄想和幻想的过程，在现实中根本不存在，只要你试著放轻鬆，问题便迎刃而解。

这就可以解释為什麼有些平常号称性无能的男人在召妓的时候反而虎虎生风，因為这对男人来说只是一场交易，并没有责任问题，这个时候不用考虑床伴的舒适，反而大爷我可以轻轻鬆鬆地躺在床上让人服务，在轻鬆的心情下，小弟的头倒是自然地抬了起来。相反的面对心爱的另一半，心裡充满不安与期待，既兴奋又怕受伤害，在这种交感与副交感神经交错的夜晚，反而得不到好效果。

再复习一次，你只要一有紧张、担心、惶恐的念头，交感神经马上啟动，切记！「交感一啟动，弟弟头不动」。

也许你爱的不是「她」

其实每个人身上或多或少都有喜欢同性的因子，只是我们意识不到，它可以是形成友谊的基础，也可以是发展為爱情的种子。在性平意识越来越抬头的此时，有的年轻男子自小便很清楚知道自己的性向。不幸的是，某些以儒家视野看待性思想的男人，在看似理所当然的发展下交了女友或娶了老婆之后，才突然发现自己的性向原来不在「她」身上！有的人则是纯粹找个挡箭牌，或是只為了表现孝顺，不得已顺从父母的期待而与异性结婚罢了。

随著年龄增长，有一些男人会因為自己没有达到某个确定的目标，而感到焦虑不安，恐惧衰老，害怕一事无成。他们的潜意识会觉得自己的妻小也这样认為，為了摆脱失败的见证，男人就会另外寻找新对象，让一切从零开始。另一部分的人则是获得了事业上的成功，得到了许多崇拜羡慕的眼光。此时，多年的牵手元配已成黄脸婆，到了「食之无味，弃之又可惜」的地步，这时男人们觉得自己与原配之间的性生活越来越单调乏味，提不起精神，只有找到新伴侣，才能重燃内心的慾火。

小博士大建议

好好面对内心的问题，积极寻找原因解决，当你愿意静下心与内心的小男孩好好对话，当你放轻鬆、好好享受性爱的那一刻，我相信一切都能好转。只要你愿意，没有什麼不可能的，勇敢面对自己的心，才有办法抬起小弟的头。

本文出自创意市集《大人的性爱相谈：不是长大自然就会，亲密关係的探索解答之书》一书